毎日kimama

毎日の食事を日記風に載せていきます。
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9月5日  フルーツたっぷり朝ごはんとキャベツ焼きで晩ご飯

 おはようございまーす。



 折角書いた記事が 何故か全部消えた(≧σ≦)しょっく!!

fc2さんは 記事を下書き保存しなくても勝手に保存してくれるのですが
今回は本文だけ全部消えてしまった(TmT)ウゥゥ・・・


最近PCの調子が悪くて 写真をアップロードするだけで1時間以上もかかったのに~~。


と言うわけで 仕事に行く時間が狭っているので慌てて更新!!



朝ごはん


001_20120906071647.jpg



 +ご飯
 +お弁当おかずの残り
 +切っただけハム
 +生バナナスムージー
 +オレンジ



スムージーの中には 牛乳 冷凍バナナ 冷凍パイン 冷凍メロンが入ってます。





お弁当


002_20120906071647.jpg



 +ご飯
 +エビカツ
 +玉子焼き
 +アスパラハム巻き
 +海苔巻きチキン
 +ミニトマト
 +ひじきとアサリの煮物
 +赤ウインナー
 +オレンジ(娘だけ)




003_20120906071647.jpg

今のところ スムーズに朝起きれている。





晩ご飯


004_20120906071647.jpg



 +刺し身3種盛り
 +キャベツ焼き
 +生野菜サラダ
 +ひじきとアサリの煮物
 +残り物



005_20120906071646.jpg

刺し身はホタテ 寿司えび いくら。
全部生協で買った冷凍物です。




006_20120906073620.jpg

お好み焼きを作ろうと思ったのですが ちょっと変り種でキャベツ焼きにしました。
普通にキャベツを小麦粉とお水で溶いた生地で焼いて
薄焼き玉子を焼いた上に↑の生地を乗っけて お好みソース マヨネーズをかけました。




007_20120906073619.jpg

レタスとキュウリのサラダは 今はまり中のゴマドレッシングでいただきました。





そんな感じのご飯でした~~~。



仕事に行く時間まで あと20分。
急いで着替えて化粧を済ませなくっちゃ~~。




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【 2012/09/06 (Thu) 】 食事 | TB(0) | CM(0)
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Author:kyonkyoun
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