毎日kimama

毎日の食事を日記風に載せていきます。
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8月9日  高級パンで朝ごはんとローストビーフで晩ご飯

 おはようございまーす。



 5時前に猫に起こされ そのままテレビをつけたら
たまたまNH○でサッカー中継をしていた。

点数を見たら0-1で日本が負けてて
画面の上のほうに

「バレーボール女子 0-3で負けて3位決定戦へ」って言うテロップが出た!!

挙句の果てに その数分後にアメリカに2点目を決められて絶句(#O_o#) Wao!!  


それ以降テレビはつけてない我が家・・・・・・・。




朝ごはん



003_20120809192605.jpg



 +1斤400円もした山形パンでトースト
 +バナナ入りヨーグルト
 +久しぶりにスムージー





お昼ご飯



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 +なか卯の牛カルビ丼





晩ご飯



005_20120809194101.jpg



 +ローストビーフ
 +お店からのいただきものの野菜炒め
 +お店からのいただきもののおかず達
 +ラッキョウ
 +茹で落花生





昨日は 夕方旦那の仕事上がりに私の車を港まで届けて
さらにハプニングで2往復してしまい(片道約5分)
時間がなかったのでオムレツと鯖を焼く予定を急遽変更。

仕込んでおいて今夜食べる予定だったローストビーフを切りました。




001_20120809194101.jpg

お肉はいつものお店の牛モモ肉1kgを2本。
1本は形が悪かったので半分に切って500gを2本にしました。

たっぷり塩と胡椒を振りかけてしばらく置いておく。




002_20120809192605.jpg

2個のフライパンを使って同時に焼いていき
蓋をして少し蒸したら すぐにアルミホイルで覆って30分くらい置く。


冷めたら冷凍庫へ。




007_20120809194101.jpg

500gの方を また半分に切って昨夜のメインにしました。





006_20120809194101.jpg

あとは戴いて来たおかず達とですませました。




ハプニングとは 鍵を車につけたまま鍵をしてしまったので
1度家に帰ってスペアキーを取ってきて また開けたの・・・・・。

自分の馬鹿さ加減にげんなり~~o(´д`)oァーゥー





さて 今日の午前便の高速船で2年ぶりに兄一家が帰省します。
またまたちびっ子ギャング(5歳 メス)の襲来でPCに向かっていられなくなりそうです。

更新はなるべく簡単な文章にはなるかと思いますが タブレットででもして行こうとは思っていますが
どうなるかは解りません  (゚Ω゚;)?

その前にご飯の写真が撮れるかも未定です。



更新できなかったらご免なさい く("0")> ひゃぁ~







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【 2012/08/10 (Fri) 】 食事 | TB(0) | CM(0)
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