おはようございまーす。
昨夜から今朝にかけて バレーボールや卓球 男子サッカーを観戦して
興奮したまま朝を迎えた方も多いことでしょう。
書く言う私もその一人ですσ(^_^;)アセアセ...
寝る前にバレーボールの試合を観てしまったら
興奮してなかなか眠れなくなってしまいました。
やっと寝れた時には旦那が起きてきてサッカーを観初めて
テレビの音が大きいし 応援する声がうるさいしで結局は私も観てしまい
朝 大慌てで起きてお弁当をこしらえました。
今日は少し涼しい1日のようなので お昼寝しよう~~。
朝ごはん

+ハムとチーズのパニーニ
+ヨーグルト
+野菜ジュース

久しぶりにピッタン君を引っ張り出してパニーニをいただきました。
お昼ご飯

+チャーハン

チャーハンは冷凍の。
今の冷凍の技術はすばらしいですよね~。
わたしが作るよりもパラパラに出来て しかもおいしい(≧∇≦)b OK
晩ご飯

+秋刀魚の塩焼き
+手羽元のから揚げ
+キュウリとわかめ入り中華くらげ
+寿司えび
+ラッキョウ
+なすの素揚げ

お店から秋刀魚をいただきました。
塩をしてシンプルに塩焼きに。

わかめ入り中華くらげにキュウリを足しました。

庭で採れたナスは素揚げに。

前日に使った揚げ油が勿体無いので 昨日もお肉でから揚げに。
そんな感じのご飯でした~~~。
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