毎日kimama

毎日の食事を日記風に載せていきます。
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3月14日  イーストドーナツで朝ごはんとホットケーキミックスで肉まん

 おはようございまーす。



 昨夜は相次いで大き目の地震が起きたようですね。
こちらはどっちの地震も 関連はなかったです。

我が家も本格的に地震等の災害に備えて 備品を準備しておくことを考えなくってはです。
(今は水と缶詰やカップ麺等の食品だけで 雑貨類は全然用意してません)



朝ごはん


003_20120314175621.jpg



 +イーストドーナツ
 +バナナ入りヨーグルト
 +野菜ジュース


 マリーアントワネットのような朝ごはん(笑)




お弁当


001_20120314175621.jpg



 +ご飯 (しゃけふりかけ)
 +メンチカツ
 +明日葉の胡麻和え
 +牛肉入りきんぴらごぼう
 +エビのハーブソルトソテー
 +チキンナゲット
 +赤ウインナー
 +蒸しブロッコリー
 +イチゴ(娘だけ)




002_20120314175621.jpg

この日の朝は大寝坊して 当初の予定のおかずを諦めて
簡単に出来るものを詰めました。
手抜き食材 ばんざーーーい^0^




009_20120314175712.jpg



 +肉豆腐
 +里芋のそぼろ煮
 +明日葉と磯海苔の炒めたん
 +牛肉入りきんぴら
 +金時豆


 昨夜の晩ご飯 見事にしょっぱ系のおかずばかりΣ(|||▽||| )




006_20120314175713.jpg

スーパーで長ネギを買おうと思ったら あまりの高さで買えずに
家にあった玉ねぎで代用したら 旦那に駄目だし食らった(≧ヘ≦) ムゥ




007_20120314175713.jpg

味付けは秘伝のたれとだしたれ両方大匙1ずつだけ。
簡単で楽ーーーーー (≧∇≦)b OK



秘伝のたれとだしたれはこちらに載ってます。






005_20120314175620.jpg

義兄に明日葉をいただいたので 磯海苔とで炒めました。




そんな感じのご飯でした~~~。





そして 昨日はホットケーキミックスを使って肉まん作りをしてました。


参考にしたのはこちら

【送料無料】藤原さんちの毎日ごはん(2)

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価格:980円(税込、送料別)






008_20120314175713.jpg

ホットケーキミックスに水を入れて アルミカップに半分入れ
具を入れた上から生地を再度入れて フライパンに水を入れた中で蒸すだけ。




010_20120314175711.jpg

肉まんとあんまんを作りました。

とっても簡単に出来たけど 味は・・・・・明日UPします^m^




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【 2012/03/15 (Thu) 】 食事 | TB(0) | CM(0)
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