毎日kimama

毎日の食事を日記風に載せていきます。
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2月1日  ハムカツサンドで朝ごはんとさわらの竜田揚げ野菜あんかけ

 おはようございまーす。



 昨日からのニュースや天気予報では この最大級の寒波は今日がピークらしいですね。
皆さん 頑張って乗り切りましょう~~!!




朝ごはん



003_20120201180543.jpg



 +ハムカツサンド
 +コーンスープ
 +お弁当おかずの残り
 +あんこ入りヨーグルト
 +野菜ジュース




004_20120131180118.jpg

パンは前日焼いたこちら。
水曜日は 5時間目の授業が体育でマラソンなので軽めのお弁当がいいらしいので
今日はパンにしました。




お弁当


002_20120201180543.jpg



 娘弁当
 +チーズinハンバーグサンド
 +ハムカツ
 +イチゴ


 旦那弁当
 +ご飯 おかかふりかけ
 +ナスの肉詰めフライ
 +チーズinハンバーグ
 +玉子焼き
 +塩鮭
 +ホウレン草と磯海苔の炒めたん
 +ウインナー



001_20120201180543.jpg

娘のパンはこんな感じです。






晩ご飯


005_20120201180542.jpg



 +ローストビーフ
 +さわらの竜田揚げ 野菜あんかけ
 +野菜サラダ
 +もやしとわかめの酢の物



008_20120201180633.jpg

なんでもない日ですが 年末に買ったものなのでさっさと食べてしまいしょう。
玉ねぎのスライスと人参をたっぷりと添えました。




007_20120201180633.jpg

さわらの切り身を酒と醤油で漬けておき 片栗粉をつけて竜田揚げにして
人参 玉ねぎ もやしを炒めてあんかけにしました。



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価格:1,155円(税込、送料別)



こちらを参考にさせていただきました。




009_20120201180633.jpg

ゆでたもやしとわかめをべんりで酢で和えました。


あとはレタス 人参 トマトの野菜サラダでご馳走様でした。




そんな感じのご飯でした~~。




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【 2012/02/02 (Thu) 】 食事 | TB(0) | CM(4)
こんにちは♪
女子栄養大のカフェテリアの本、私も見たいです。
参考にして、おしゃれな料理作りたいですね。

今日のカツサンド、私もがぶっと食べたいなあ~。
厚切りのハムがいい!!
【 2012/02/02 】 [ 編集 ]
No Subject
こんばんは~~~。^^

鰆の竜田揚げ あんかけがおいしそう~!
その本、図書館で借りたことありますが
あまり見ないうちに返却日がきて返してしまいました。。^^;

ハムカツサンドも美味しそうです♪
この寒い中、るーちゃんたちは外でマラソンしたの??
ひぃぃぃぃ。^^;
おばちゃん、靴下2枚コートにマフラー手袋の重装備でも10分耐えられません。。。(涙)
るーちゃんの若さに凸
【 2012/02/02 】 [ 編集 ]
ハッピーさんへ
こんばんは~

> 女子栄養大のカフェテリアの本、私も見たいです。
> 参考にして、おしゃれな料理作りたいですね。
こちらの本は2種類出ているのですが 2種類とも買ったんです。
でも 中身は同じレシピばかりでちょっとがっかりでした(涙)
勉強にはなりますよ^^

> 今日のカツサンド、私もがぶっと食べたいなあ~。
> 厚切りのハムがいい!!
最近サンドにはまって来てしまいました。
私も厚切りハム 大好きなんです~~☆
でも今日焼いたパンはまたまた失敗です(号泣)
【 2012/02/02 】 [ 編集 ]
さんぽねこさんへ
> こんばんは~~~。^^
こんばんは~~♪

> 鰆の竜田揚げ あんかけがおいしそう~!
> その本、図書館で借りたことありますが
> あまり見ないうちに返却日がきて返してしまいました。。^^;
図書館で借りられるといいですね~。
気に入ったレシピだけコピーすればいいんですものね。
最近レシピ本を買ってばかりいるので 本棚がキューキューです。
地震が来たら大変だ(汗)

> ハムカツサンドも美味しそうです♪
> この寒い中、るーちゃんたちは外でマラソンしたの??
> ひぃぃぃぃ。^^;
> おばちゃん、靴下2枚コートにマフラー手袋の重装備でも10分耐えられません。。。(涙)
> るーちゃんの若さに凸
娘の学校 今月の24日がマラソン大会なので それまで体育の時間はずっとマラソンです。
小雪交じりでも走らされたらしいですよ(汗)
あ、 私も靴下2枚履きにレッグウォーマーもつけて仕事してます(笑)
凸 ありがと~~^0^
【 2012/02/02 】 [ 編集 ]
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