毎日kimama

毎日の食事を日記風に載せていきます。
061234567891011121314151617181920212223242526272829303108

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【 --/--/-- (--) 】 スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

1月21日  お好み焼きで朝ごはんと赤魚の照り焼き

 こんにちは~~



 週に1度のお休みの日曜日。

今日は家族それぞれ趣味の日になっております。
旦那は趣味の家庭大工でリビングで卓上囲炉裏を使う際の 折りたたみテーブルを作ってます。
私は早朝からホームベーカリーで生地を作ってもらって食パンを作ったり クッキーを作ったり。
娘は午前中はほとんど読書(漫画ですが)したり クッキー作りのお手伝いをしてました。
そして 午後からそのクッキーを持ってお友達のお宅へ遊びに出かけました^0^

私は午後から何しようかな~~?



朝ごはん



001_20120121174842.jpg


 
 +お好み焼き
 +ミスド風ドーナツ
 +バナナ
 +野菜ジュース





お昼ご飯


002_20120121174842.jpg



 +鶏の蒲焼丼





晩ご飯



008_20120121174922.jpg



 +赤魚の照り焼き煮
 +揚げ豆腐
 +スティック野菜とポテトソース
 +蒸しブロッコリー
 +冷凍のピザ
 +キュウリのマリネ
 +豚汁




004_20120121174841.jpg

生協で赤魚の切り身が届いたので さっそく解凍して醤油と酒に漬けておいて
ラップしてレンジで2分ほどチンして火を通しておきます。




005_20120121174841.jpg

片栗粉をして油で色よく揚げたら取り出して(ついでに揚げ豆腐も揚げてます)




006_20120121174841.jpg

減塩醤油大3 みりん大5 砂糖大2で作ったたれの中に入れて絡ませたら




009_20120121174922.jpg

旦那の大好物の出来上がり。




007_20120121174922.jpg

はなまるマーケットの真似をしてマッシュポテトを冷凍していたのを解凍して
(その時の記事はこちら→
オリーブオイル にんにくのすりおろし 塩コショウ 牛乳の中に入れて
弱火でかき混ぜたポテトソースを作り




011_20120121174921.jpg

チンした人参とブロッコリーとキュウリにつけていただきました。




012_20120121174921.jpg

あとは中途半端に残ってた野菜を入れた豚汁と




013_20120121175015.jpg

娘がはまっているキュウリのマリネでご馳走様でした。





そんな感じのご飯でした~~。




にほんブログ村 料理ブログ 朝ご飯へ
にほんブログ村


スポンサーサイト
【 2012/01/22 (Sun) 】 食事 | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

プロフィール

kyonkyoun

Author:kyonkyoun
平日の旦那と娘のお弁当と 朝ごはんと晩ご飯を赤裸々に載せちゃいます。

カウンター
カウンター
現在の閲覧者数:
最新トラックバック
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブログランキング
フリーエリア
フリーエリア
レシピブログ
お弁当グッズや食材屋さん
検索フォーム
ブロとも申請フォーム
QRコード
QR


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。