毎日kimama

毎日の食事を日記風に載せていきます。
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1月4日 朝からガッツリ焼肉丼と晩はトンテキ

 おはようございまーす。


 昨日は久しぶりに仕事をしたら(4時間だけなのですが) 
腰が痛くなりました (/□≦、)

6日仕事を休むと 立ち仕事が難儀です。




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朝ごはん


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 +焼肉丼 温玉乗せ
 +ホウレン草のおかか和え
 +わかめの味噌汁
 +野菜ジュース




久しぶりの仕事に備えて 朝からガッツリ(≧ω≦)b





お昼ご飯



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 +鹿児島とんこつラーメン



お歳暮でいただいたラーメンとたれ付きチャーシューのセットを食べました。





晩ご飯


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 +ちゃんこ鍋
 +トンテキ もやしソテー付き
 +りんご入りレタスサラダ
 +ホウレン草の胡麻和え
 +たれ付きチャーシュー




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寒かったので急遽お鍋も作りました。
白菜 長ネギ シメジ えのき 人参 豚バラ肉・・・・・豆腐入れるの忘れた!!




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具入りラー油や柚子胡椒をつけて食べ ぐつぐつ体が暖まります。




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りんごを入れただけのレタスサラダ。


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3袋も買ってしまったホウレン草も一生懸命食べてます。




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米粉をつけてソテーした豚ロース肉に 醤油 ウスターソース 酒 おろしにんにく うまみ調味料で味付け。




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昼のラーメンの残りのたれ付きチャーシュー。
旦那が「柔らかい」って喜んで食べてた。





そんな感じのご飯でした~~~。




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 さて 今日から娘は都会へ遠征に出かけます。
2年生で最後の試合と遠征。

これがあるのとバイトがあったので 今回の長めにもらえたお正月休みもどこにも出かけず家にいました。

昨日からちょっと風が強くて 波も高いので船が出るかどうか心配なのですが
まぁ 頑張って来てくださいね~~~




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【 2012/01/05 (Thu) 】 食事 | TB(0) | CM(0)
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Author:kyonkyoun
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