毎日kimama

毎日の食事を日記風に載せていきます。
0812345678910111213141516171819202122232425262728293010

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【 --/--/-- (--) 】 スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

9月14日

 おはようございまーす。



 昼間は真夏のような暑さですが 日が陰るのはやっぱり秋のように早くなってきましたね。
今週から遠征前で 部活の練習時間が延長されて 娘の帰宅する頃には真っ暗になってきました。
今週末 今年最後の遠征があるのでそれに向けて頑張って練習に励んでいる娘。

そのせいで 今 娘部屋はとても汚いです

娘が部屋に入るのは物を取りに行くくらいなので 気にしていないようです




朝ごはん






 +豚ヒレチャーシュー丼
 +出汁巻き玉子とエビカツ
 +オクラと長ネギのコンソメスープ タニタレシピ
 +野菜ジュース
 +梨




お弁当





 昨日のお弁当は 中身は同じですが盛り方を変えました。





こちらは娘弁当。
いつものお弁当スタイルです。





こちらが旦那弁当。
お昼時間が短いので がーーーーーっと食べられるように丼でした。



 +ご飯 
 +豚ヒレチャーシュー
 +出汁巻き玉子
 +エビカツ
 +サツマイモボール (娘だけ)
 +ウインナー
 +ミニトマト
 +梨(娘だけ)


エビカツは むきエビを細かく包丁で切って塩コショウと片栗粉を入れて混ぜ混ぜし ぎゅっと握って衣をつけて揚げました。





中身はこんな感じ。
エビを数個 形を保ったまま入れると食感が楽しめます。






晩ご飯






 +さわらの竜田揚げサラダ風 タニタレシピ
 +ささ身のピカタチーズ焼 タニタレシピ参考
 +スモークチーズ
 +焼きさつま揚げ
 +塩茹でブロッコリー
 +生ハム
 +オレンジ






昨夜の晩ご飯もタニタレシピですよ〜〜〜。





さわらはいただいた時に 酒 醤油 しょうがに漬けてから冷凍しておいたので 解凍して水気を拭きます。





キャベツ キュウリ 人参を細かく切って水切りし皿に盛っておきます。





さわらに片栗粉をうすーーーくまぶして揚げます。





各自お好きなドレッシングでいただきました。
さわら自体には下味がついているので そのままで私はいただきました。





ささ身は観音開きにして塩コショウしておきます。





卵液の中に粉チーズを入れようと思ったら 生憎の在庫切れだったのでチーズを乗っけてからトースターで焼きました。





ケチャップをつけていただきました。



両方とも こちらを参考にさせていただきました。


【送料無料】体脂肪計タニタの社員食堂

【送料無料】体脂肪計タニタの社員食堂
価格:1,200円(税込、送料別)







旦那のおつまみ用にスモークチーズとさつま揚げ。






食後にオレンジをいただきました。




そんな感じのご飯でした〜〜〜。
スポンサーサイト
【 2011/09/15 (Thu) 】 過去ブログ分 | TB(0) | CM(0)
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
この記事のトラックバックURL

プロフィール

kyonkyoun

Author:kyonkyoun
平日の旦那と娘のお弁当と 朝ごはんと晩ご飯を赤裸々に載せちゃいます。

カウンター
カウンター
現在の閲覧者数:
最新トラックバック
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブログランキング
フリーエリア
フリーエリア
レシピブログ
お弁当グッズや食材屋さん
検索フォーム
ブロとも申請フォーム
QRコード
QR


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。