毎日kimama

毎日の食事を日記風に載せていきます。
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9月13日

 おはようございまーす。



 9月も半ばですが まだまだ暑いですね〜。
残暑って言うよりも 真夏の猛暑がまだ続いているような感じです

この時期になって 私の職場にも温度計と湿度計が取り付けられました
でも 気温を確認しちゃうと もっと暑く感じてしまうので なるべく見ない様にしております。




朝ごはん





 +おにぎり
 +きんぴらごぼうと玉子焼き
 +わかめスープ
 +スイカ
 +野菜ジュース




お弁当





 +ご飯 ひとくちカレー
 +一口カツ
 +玉子焼き
 +ミートボール
 +きんぴらごぼう
 +くるくるハム
 +海苔とチーズのくるくる
 +ウインナー
 +スイカ(娘だけ)





昨日の朝は寝坊をしてしまいました。
しかも 前の晩に下準備を全くしていなかったので とりあえず冷蔵庫と冷凍庫をがさごそしてすぐ出来るものを詰めました。

ご飯はひとくちカレーをかけておかずの少なさをカバーしてもらいます(笑)








晩ご飯





 +ブリのにんにく醤油焼 タニタレシピ
 +豚モモ肉の甘辛焼き タニタレシピ
 +ナスの味噌炒め
 +生ハム
 +スイカ





生協で買ったブリは 醤油 みりん 酒 にんにくに漬けておいて 





トースターで焼きました。



参考にしたのはこちら。


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豚モモ肉も生協で買いました。
普段 モモ肉って固そうで買うことはなかったのですが このお肉は焼いても柔らかかったです。





こちらは酒 醤油 砂糖 おろししょうが おろしにんにくに漬け込んでおいて フライパンで焼きました。
大根おろしと一緒にいただきます。






昨日は野菜が届いたので その中のナスを使って1品。
薄切りにしたナスに塩をしてしばらく置くと 水が出てきます。






フライパンに少し油を敷いてナスを焼くと なすが油を吸っちゃうこともないのだそうです。
味付けはかけてみそ つけてみそ。




これ1本で味が決まるので 忙しい時には重宝です☆





野菜が届いたら いただきもののスイカが追い出されてしまいましたので食べきってしまいます。





そんな感じのご飯でした〜〜〜。




そしてこちらが昨日届いたお野菜達。




ここのお店もお野菜が高くなってきました(困)
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